Շամպինյոնները ֆրիտյուրում

Սունկը լվալ: Սպիտակուցը հարել: Սունկը թաթախել սպիտակուցի մեջ, ցանել համեմունքները, տապակել ֆրիտյուրի մեջ:

Սնկերը հարուստ են եթերային յուղերով, որոնք կանխարգելում են խոլեստերինի կուտակումը օրգանիզմում: